高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。常见的高热量食物有:动物脂肪,包括肥膘、肉块、奶油、蛋黄等;植物油,包括花生油、豆油、菜籽油等;糖类,包括白糖、红糖、冰糖、巧克力等;油炸食物,包括薯条、鸡块、鸡腿等;酒精饮料,包括啤酒、可乐、汽水等。
长期进食高热量食物会使体重增加、体型发胖,而且肥胖也容易引发其他疾病,危害健康。每天在饭后,可以适当增加运动量,消耗一些卡路里。在身体出现过于肥胖之后,可以通过合理控制饮食和适量的运动来进行缓解。
儿不嫌母丑,狗不嫌家贫的意思:没有儿子会嫌弃母亲丑陋,也没有狗会嫌弃家里贫穷。该语出自清代朱皤所著的《万年觞》,原文为:...
“海压竹枝低复举,风吹山角晦还明”的意思是:暴雨压得竹枝低伏又抬起,风吹得山脊上乌云翻涌,昏暗不明。该句出自南宋诗人陈与...